Praxis für Naturheilverfahren
Rita Küchler-Nestler, Heilpraktikerin
Yoga-Kurse

Yoga

Hatha-Yoga

Yoga ist eine ganzheitliche Methode. Körperübungen (Asanas), die der Beherrschung des Körpers dienen, Atemübungen (Pranayamas), die das Empfinden verstärken und Sitzhaltungen (Meditationshaltungen) für den Geist sind Inhalte des Kurses. Durch den Yoga sollen der Körper beherrscht, die Gedanken kontrolliert und die Psyche beruhigt werden. Ergänzend werden Reinigungsübungen (Kriyas), Ernährung und richtige Lebensführung gelehrt.

Die Übungen des Hatha-Yogas führen zu verfeinerter Wahrnehmung, zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Klarheit des Geistes.

Meine Kursangebote

Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen des Hatha-Yoga können Sie in den von mir angebotenen Kursen erlernen.

Informationen über meine aktuellen und künftigen Yoga-Kursangebote mit Inhalten, Terminen, Veranstaltungsorten und Kursgebühren:

Seit 05.11.2018: Montags, 17:30 bis 19:00: Kleingruppen-Kurs Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Lütjensee)

Yoga-Kurs, Montags, 05.11.2018 - 17.12.2018

Kursbeginn am Montag, 05.11.2018, Kursende am Montag, 17.12.2018.
Jeweils Montags, 17:30 bis 19:00 Uhr (Dauer 90 Minuten).

Die Kursgebühr beträgt für diese 7 Veranstaltungen insgesamt 84,00 Euro.

Veranstaltungsort: Pfeil Raum meiner Praxis in der Hamburger Straße 33, 22952 Lütjensee.

Der von mir angebotene Kleingruppenkurs ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer wird bei den Yoga-Übungen individuell angeleitet.
Die Mindestanzahl der Kursteilnehmer/-innen liegt bei 3 Personen.

Beachten Sie bitte: nehmen Sie 2 Stunden vor den Übungszeiten keine schweren Mahlzeiten ein und bringen Sie zu jedem Termin bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Isomatte, eine Wolldecke, warme Socken und eventuell ein Kissen mit.

Laden Sie sich weitere Informationen herunter: Dateityp PDF Flyer zu den Yoga-Kursen November bis Dezember 2018.

Pfeil Hier können Sie sich verbindlich zu diesem Kurs anmelden.

Ab 14.01.2019: Montags, 15:45 bis 17:15: Kleingruppen-Kurs Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Lütjensee)

Yoga-Kurs, Montags, 14.01.2019 - 25.02.2019

Kursbeginn am Montag, 14.01.2019, Kursende am Montag, 25.02.2019.
Jeweils Montags, 15:45 bis 17:15 Uhr (Dauer 90 Minuten).

Die Kursgebühr beträgt für diese 7 Veranstaltungen insgesamt 84,00 Euro.

Veranstaltungsort: Pfeil Raum meiner Praxis in der Hamburger Straße 33, 22952 Lütjensee.

Der von mir angebotene Kleingruppenkurs ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer wird bei den Yoga-Übungen individuell angeleitet.
Die Mindestanzahl der Kursteilnehmer/-innen liegt bei 3 Personen.

Beachten Sie bitte: nehmen Sie 2 Stunden vor den Übungszeiten keine schweren Mahlzeiten ein und bringen Sie zu jedem Termin bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Isomatte, eine Wolldecke, warme Socken und eventuell ein Kissen mit.

Laden Sie sich weitere Informationen herunter: Dateityp PDF Flyer zu den Yoga-Kursen Januar bis Februar 2019.

Pfeil Hier können Sie sich verbindlich zu diesem Kurs anmelden.

Ab 14.01.2019: Montags, 17:30 bis 19:00: Kleingruppen-Kurs Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Lütjensee)

Yoga-Kurs, Montags, 14.01.2019 - 25.02.2019

Kursbeginn am Montag, 14.01.2019, Kursende am Montag, 25.02.2019.
Jeweils Montags, 17:30 bis 19:00 Uhr (Dauer 90 Minuten).

Die Kursgebühr beträgt für diese 7 Veranstaltungen insgesamt 84,00 Euro.

Veranstaltungsort: Pfeil Raum meiner Praxis in der Hamburger Straße 33, 22952 Lütjensee.

Der von mir angebotene Kleingruppenkurs ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer wird bei den Yoga-Übungen individuell angeleitet.
Die Mindestanzahl der Kursteilnehmer/-innen liegt bei 3 Personen.

Beachten Sie bitte: nehmen Sie 2 Stunden vor den Übungszeiten keine schweren Mahlzeiten ein und bringen Sie zu jedem Termin bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Isomatte, eine Wolldecke, warme Socken und eventuell ein Kissen mit.

Laden Sie sich weitere Informationen herunter: Dateityp PDF Flyer zu den Yoga-Kursen Januar bis Februar 2019.

Pfeil Hier können Sie sich verbindlich zu diesem Kurs anmelden.

Ab 04.03.2019: Montags, 15:45 bis 17:15: Kleingruppen-Kurs Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Lütjensee)

Yoga-Kurs, Montags, 04.03.2019 - 15.04.2019

Kursbeginn am Montag, 04.03.2019, Kursende am Montag, 15.04.2019.
Jeweils Montags, 15:45 bis 17:15 Uhr (Dauer 90 Minuten).

Die Kursgebühr beträgt für diese 7 Veranstaltungen insgesamt 84,00 Euro.

Veranstaltungsort: Pfeil Raum meiner Praxis in der Hamburger Straße 33, 22952 Lütjensee.

Der von mir angebotene Kleingruppenkurs ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer wird bei den Yoga-Übungen individuell angeleitet.
Die Mindestanzahl der Kursteilnehmer/-innen liegt bei 3 Personen.

Beachten Sie bitte: nehmen Sie 2 Stunden vor den Übungszeiten keine schweren Mahlzeiten ein und bringen Sie zu jedem Termin bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Isomatte, eine Wolldecke, warme Socken und eventuell ein Kissen mit.

Laden Sie sich weitere Informationen herunter: Dateityp PDF Flyer zu den Yoga-Kursen März bis April 2019.

Pfeil Hier können Sie sich verbindlich zu diesem Kurs anmelden.

Ab 04.03.2019: Montags, 17:30 bis 19:00: Kleingruppen-Kurs Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Lütjensee)

Yoga-Kurs, Montags, 04.03.2019 - 15.04.2019

Kursbeginn am Montag, 04.03.2019, Kursende am Montag, 15.04.2019.
Jeweils Montags, 17:30 bis 19:00 Uhr (Dauer 90 Minuten).

Die Kursgebühr beträgt für diese 7 Veranstaltungen insgesamt 84,00 Euro.

Veranstaltungsort: Pfeil Raum meiner Praxis in der Hamburger Straße 33, 22952 Lütjensee.

Der von mir angebotene Kleingruppenkurs ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet. Jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer wird bei den Yoga-Übungen individuell angeleitet.
Die Mindestanzahl der Kursteilnehmer/-innen liegt bei 3 Personen.

Beachten Sie bitte: nehmen Sie 2 Stunden vor den Übungszeiten keine schweren Mahlzeiten ein und bringen Sie zu jedem Termin bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder Isomatte, eine Wolldecke, warme Socken und eventuell ein Kissen mit.

Laden Sie sich weitere Informationen herunter: Dateityp PDF Flyer zu den Yoga-Kursen März bis April 2019.

Pfeil Hier können Sie sich verbindlich zu diesem Kurs anmelden.

Einzelunterricht auf Anfrage

Neben meinen Kursangeboten führe ich auf Anfrage in meinem Praxisraum in Pfeil Lütjensee auch Einzelstunden mit Ihnen durch, in denen ich Sie individuell und intensiv betreue.


Kontakt und verbindliche Anmeldung:

Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail bei einem meiner Kurse an:
Telefon:
04102 691 99 29
E-Mail:
Pfeil

Gerne können Sie mir auf diesem Wege auch individuelle Fragen stellen.

 

Nehmen Sie hier per E-Mail direkt mit mir Kontakt auf:

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